幼儿体育要符合孩子发展特点让爱玩好动变成爱运动

兴趣是最好的老师

2至6岁的儿童，应该加强摸爬滚打、跑跳走跃等的基础动作技能训练。在训练过程中，不仅可以强健肌肉和增强儿童心肺功能，提高身体素质，更能促进儿童大脑发育，专注力、记忆力、思维逻辑能力等也因此得到锻炼和提升。

河北师范大学教授赵焕彬认为，儿童体育项目不应该只局限于足球、篮球等，特别是幼儿体育，应该根据儿童身心发展特征来计划，包括身体发育情况、心理发展情况、感官系统等进行综合考虑，否则容易出现拔苗助长的情况。

赵焕彬说，年纪比较小的孩子适合一些低强度、高密度的活动，强度过大的运动会影响孩子的身体发展，儿童动作发展的规律在他们生长发育过程中扮演重要的角色。赵焕彬近几年一直在做关于功能性动作教育的研究，他认为，幼儿功能性动作教育是根据幼儿生长发育、动作发展和机能提高规律，依据人体的结构与功能确定的动作属性，幼儿体育要符合孩子发展特点让爱玩好动变成爱运动对幼儿身体成长、认知、情感、性格等全方面发展的一种有意识、有目的、有计划、有组织、系统化的教育过程。

培养孩子终身运动的习惯

“爱玩”和“好动”是孩子的两大天性。让孩子喜欢运动，可以引导孩子做一些简单的体育游戏，或是他们自己喜欢的体育运动。如简单的爬、走、跑、投，有韵律的体操，有趣味性的球类游戏。这些都对幼儿有较强的吸引力，能够让幼儿有参与的主动性，多进行尝试选择适合他们的运动。

此外，可以带孩子去观看体育比赛，培养他们对体育的兴趣。除此之外，父母的陪伴十分重要，要和幼儿一起做游戏，通过运动，让孩子体会到父母的爱，这对孩子的健康成长至关重要。另外，也可以让幼儿多和小伙伴们一起做游戏，让孩子在集体活动中获得成长。

赵焕彬说：“幼儿期是培养孩子终身健康行为习惯的重要时期。幼儿时期的孩子活泼好动，是进行体育活动的最佳时机，此时培养动作能力和运动兴趣，更有利于孩子接受。其次，幼儿期也是孩子身体发育和智能发展的起步阶段和奠基时期，更是未来生活习惯定型的初期，其间获得的经验易于巩固和长久。长期追踪研究发现，性格开朗、活泼好动的幼儿在成年后大都不会出现肥胖症状，并将体育锻炼作为生活当中必不可少的一部分。”

来源：中国体育报

供稿：办公室