心理健康有两层含义

心理健康的含义可以从两个层面来理解：

1.

个体层面

：在个体层面，心理健康指的是一个人心理状态的良好程度。这包括了情绪的稳定、自我意识的清晰、适应各种压力的能力以及对生活的积极态度。心理健康的个体层面与身心健康有着密切的联系，但更侧重于个人对自己情感和认知方面的感受与处理能力。一个心理健康的个体通常能够处理生活中的挑战与困难，拥有积极的人际关系，同时也能够自我成长和实现个人潜力。

2.

社会层面

：在社会层面，心理健康指的是整个社会或群体的心理状态的良好程度。这包括了社会的整体幸福感、人们的心理素质以及社会对心理健康问题的关注程度和应对能力。社会层面的心理健康与社会文化、政策、经济等多种因素息息相关。一个心理健康的社会通常具有相对稳定的社会关系、良好的社会支持体系和有效的心理健康服务机制，能够有效预防和干预心理健康问题的发生与发展。

这两个层面的理解相辅相成，个体的心理健康水平会受到所处社会环境的影响，而一个社会的心理健康状况也会受到个体心理健康的累积效应。因此，建设一个健康的心理环境不仅需要个体的努力和自我管理，也需要社会各方的共同努力和支持。