食疗精力汤

中华美食精力汤怎么做

中华美食精力汤，让你保持精力充沛中华美食精力汤是一道传统的中华美食，它富含各种有益的营养成分和精力元素，可以提高身体免疫力，增强体质，让人保持精力充沛。成分：1.猪骨2斤，猪脊骨1斤。2.淮山30克，枸杞20克，干贝20克，黄芪10克，西洋参5克，当归5克，红枣10枚，姜片5片。做法：1.将猪骨和猪脊骨放入清水中用大火煮沸，然后用中火煮23个小时，将杂质漂浮物撇净。2.将淮山、枸杞、干贝、黄芪、西洋参、当归、红枣、姜片加入煮肉汤中，用小火再煮3040分钟即可。功效：1.猪骨和猪脊骨含有大量的胶原蛋白和钙质，有助于增...