乐天派性格的人

乐天派心理学：积极心理学的理论与实践

乐天派心理学，又称积极心理学，是一种关注个体优点、积极情感和幸福感的心理学流派。它与传统心理学关注的问题不同，不仅关注人类的问题和痛苦，更关注人类的优点和幸福感。以下是乐天派心理学的理论与实践：理论基础 乐天派心理学的理论基础主要包括以下几个方面：积极情感：乐天派心理学认为积极情感如喜悦、爱、希望等对个体的心理健康和幸福感具有重要作用。 个体优点：乐天派心理学强调发掘和培养个体的优点和长处，帮助个体实现自我价值。 幸福感：乐天派心理学认为幸福感是个体心理健康的重要指标，通过培养积极情感和个体优点来提...