涂鸦活动心得体会

心理涂鸦活动

涂鸦心理班会是一种结合心理辅导和艺术治疗的形式，旨在帮助参与者通过涂鸦表达情感、释放压力、促进自我认识和社交交流。这种活动通常在心理机构、学校或团体中开展，并已被证明对个人成长和团队建设具有积极作用。 活动准备在举办涂鸦心理班会前，需要做好一些准备工作：准备艺术用具：例如画笔、颜料、画板、彩色笔等。选择合适的场地：确保参与者有足够的空间来进行涂鸦，同时也要考虑到环境舒适度和隐私性。制定主题和目标：例如情绪释放、团队凝聚、自我探索等，明确活动的宗旨和预期效果。安排专业指导人员：最好有心理咨询师或艺术治疗师参与，以引导...