躁狂心理疗法是什么

躁狂心理疗法是什么

躁狂心理疗法躁狂（又称躁郁症）是一种情绪障碍，表现为交替出现的情绪高涨和沮丧的症状。躁狂心理疗法是一种针对躁狂症状的心理治疗方法，通过帮助患者理解和管理情绪、改变不健康的思维模式和行为习惯，从而减轻症状、改善生活质量。 认知行为疗法（CBT）：CBT是一种常用的心理治疗方法，通过帮助患者认识自己的思维模式、情绪反应和行为，学会应对负面情绪和挑战不健康想法。对于躁狂患者，CBT可以帮助他们意识到情绪高涨和沮丧之间的联系，学会平衡情绪，避免极端行为。 描边疗法：描边疗法是一种通过绘画或涂色来表达情绪和情感的治疗方法...