心理不健康有哪些表现

心理不健康有哪些表现

心理健康的表现心理健康是指个人在心理、情感和社会方面的良好状态。以下是心理健康的一些表现： 1. 良好的情绪管理能力 能够有效应对压力和挫折 情绪稳定，能够理性思考和处理问题 2. 良好的人际关系 能够建立健康、积极的人际关系 能够处理人际冲突，并寻求适当的支持 3. 自我接纳和自我肯定 有积极的自我认知和认同感 能够接受自己的不足，同时也能够认识到自己的优势 4. 良好的适应能力 能够适应各种变化和挑战 具备灵活的思维和行为方式 5. 具备解决问题的能力...