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健康、环保、省钱的综合生活建议 健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2. 减少加工食品：尽量减少食用加工食品和快餐，选择新鲜食材自己烹饪，减少盐、糖和脂肪的摄入。3. 适量饮水：每天保证充足的水分摄入，至少8杯水，有助于新陈代谢和排毒。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水瓶和餐具，减少一次性塑料制品的使用。2. 节能减排：关闭不必要的电器，使用节能灯泡，尽量步行或骑自行车代替开车，减少碳排放。3. 垃圾分类：将垃圾分...