孕期心理指导不包括

孕期心理指导的内容包括

孕期心理指导：保持身心健康的关键在孕期，女性身心都经历着巨大的变化。这段特殊的时期对于准妈妈的心理健康至关重要。以下是一些关于孕期心理指导的关键点，以确保准妈妈们能够度过一个健康愉快的怀孕阶段。 1. 接受身体变化孕期带来的身体变化是自然而然的，但很多女性可能会因为体重增加、身体形态改变等而感到不安。接受身体变化是很重要的，可以通过以下方式来帮助自己接受： 积极的身体形象： 尝试以积极的态度看待自己的身体，意识到这些变化是孕期的一部分，是为了宝宝的健康成长。 穿着舒适的衣服： 选择适合孕妇的服装，让自己感觉舒适...