心理讲座观后感200字

心理讲座观后感800字

心理讲座观后感：如何提高情商近日，我参加了一场题为“如何提高情商”的心理讲座，深刻体验到了情商的重要性以及提高情商的方法。讲座介绍了情商的含义。情商是指我们在人际交往中表现出的情感智力，是个人情感与人际关系的管理能力。具有高情商的人能够更好地处理与他人的情感交流，有效地管理自己的情绪，并作出合适的决策。讲座提出了提高情商的方法。其中最重要的方法是自我觉察。自我觉察是指在情感体验中保持客观，能够意识到自己的情绪状态和行为，并作出调整。通过自我觉察，我们可以更好地掌握自己的情绪，避免因情绪失控而做出不当行为。讲座还强调...