秋季养生汤的做法大全
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秋季养生汤——滋养身心,迎接金秋 --- 第一部分秋季养生的重要性 -**标题秋季养生的意义** -
PPT大纲:秋季养生汤 秋季气候特点:干燥、凉爽 人体适应秋季的生理变化 养生原则:润燥、养阴、增强免疫力 第二部分:秋季养生汤的基本原则 ** 选材原则:应季食材、药食同源 烹饪方法:慢炖、少油少盐 功效分类:润肺、养胃、增强体质 第三部分:经典秋季养生汤品推荐 ** 银耳莲子汤:润肺养阴,美容养颜 南瓜排骨汤:补中益气,增强免疫力 枸杞红枣鸡汤:补血养气,温暖身体 百合杏仁汤:润肺止咳,清心安神 第四部分:制作秋季养生...